不幸を呼び込む思考を止める!受取り方を変える言葉10選

コロナ、大変な事になっていますね。
なので、こんな時だからこそ、脳を楽しませてあげる事が大切だと思い、今日は元気が出る言葉の数々をご紹介しようと思います。

この記事を読み終わる時には、も心も勇気が溢れ、免疫力が爆上がりしている・・と思います。
楽しんで読んでみて下さい。

■J・K・ローリング

どん底まで落ちたから、そこにしっかり根を張って人生をやり直すことができたのよ。

解説:今、どん底と思っている方はこの言葉をしっかり頭に刻んで欲しいと思います。どん底だからこそできる事が必ずあるはず。私は根を張り続けています(笑)。

■スティーブ・マーティン(アメリカのコメディアン)

マルクス・アウレリウスは言った。
「頭の中を一日中占めている物は、いずれその人自身になる」と。
それが本当なら、私はいずれ女になるだろう。

解説:頭の中に不安や不満が渦巻いていると、それがその人自身になってしまう。だから希望や夢で満たせば、それが自分自身になるという事。楽天思考のすすめですね。どうせなるなら「なりたい自分」の方がいいですね。

■ジグ・ジグラー(アメリカの作家)

名人とは、初心者が失敗した以上に何度も失敗を経験した人だ。

解説:失敗を恥ずかしいと思っていたら名人にはなれない。なりたい自分があるなら、何回でも挑戦しよう。年齢も性別も関係ないですよ。成功するまで失敗し続けると、いつか成功するという事です。

■ジークムント・フロイト

笑いは緊張を解きほぐし「精神エネルギー」を放出する。これは健康によい効果をもたらす。
笑いはあなたの動揺や怒り、悲しみを和らげるための働きである

解説:笑いには心をリラックスさせる働きがあるという事ですね。「こんな時に不謹慎な!」なんて思わず、たくさん笑って緊張をほぐしいいアイデアが出るような環境を作りましょう。それは子どもの方が得意かもしれませんね。
ガンさえも消すパワーがあると研究結果もでています。笑い、あなどれません。

潜在意識

■アラン・ビーズ(オーストラリアの作家)

不安におびえるのは、望まない物事が起こりますようにと祈る事と変わらない

解説:頭で考えている事は現実化してしまうという事。楽天的な人がいつも自由に生きているように見えるのは、悪いイメージを持っていないから。過去を思い出しては後悔し、未来を思っては不安になる。それよりも、今楽しめる事、やりたい事に集中すれば過去も未来も関係なく生きられます。

■不明

人生とはジェットコースターのようなもの。ガクンと揺れるたびに泣きわめく人もいれば、バンザイとばかりに両手を上げて喜ぶ人もいる。

解説:私はジェットコースターはひたすら目をつぶっています(笑)。何でも受け取り方。コロナもそうですね。歴史的な大パニックのさなか、誰がどんな事を言い、どんな行動を起こすのか。私はそんな視点で見守っています。勿論、できる限りの協力はしていきますよ。
出来事は何でも受け取り方一つ。不安で泣き暮らすよりも、気持ちを切り替えて向き合うのも必要です。

■ブライアン・トレーシー

最も大きな成功を達成するのは、ほとんどの場合、最悪の失敗だと思う事を経験してから一歩前に進んだ時だ。

解説:もう立ち直れない・・と思うような失敗をしても、諦めなければ成功に繋がるという事。笑われても、見下されても、それはその時だけの事。いつか見返してやればいいんです。

■ユリウス・カエサル

何を望むかには気を付けろ。それはいつか必ず起こるのだから。

解説:楽しい事、やりたい事、なりたい自分しか想像しないように気を付けよう・・と思ってしまう言葉ですね。残念ながら、不安や恐怖の方が幸福や希望よりも強いパワーを持っているんですね。
だからこそ、「今」に視点を置いて、ワクワクすることに集中したいものです。

■チャールズ・スウィンドル

誰にでも大きなチャンスは巡ってくるが、いざ巡って来た時は、それがチャンスだという事に気付かず、まるで勝ち目のない状況に投げ込まれたとしか思えないものだ。

解説:いつの時も希望を持ち続ける。それが不幸だと思う状況の、裏にあるチャンスに繋げてくれるという事ですね。
私も子どもがイジメられたときは不幸だと感じていましたが、行動する事によって「無敵の母さん」となり、ブロガーとなり、底辺YouTuberとなれました。やっぱり何でも受け取り方ですね。

■アラン・ビーズ

気が滅入るようなことに関わっているなら、そんな事からは距離を置いてもいいと考えるようにしよう。誰に何を説明する必要もない。自分の心の声だけを信じる事だ。

解説:日本人はとかく「無責任」を嫌いますが、私はこの言葉がいたく気に入っています。自分の心を信じる。誰に言い訳する必要もない。それは「どう思われてもいい」という、ある意味無責任な態度なのかもしれません。でも、自分の人生です。筋を通そうとするあまり、心に嘘をついてはなりたい自分にはなれません。誰に説明しなくてもいいんですよ。

以上、今日は元気になれる「脳の書き換えワード」をいくつかご紹介しました。
昔は、私の周りには前向きな思考の人や、向上心のある人がほとんどいませんでした。なので、私もやっぱり自分を否定し、いつもいつも「忍耐が足りないんだ」と自分を責めていました。

でも、今は、たくさんの前向きな人や人生を楽しんでいる人に囲まれています。
お陰で、私も毎日ワクワクさせてもらっています。

取り込む情報、付き合う人は、あなた自身の人生を作ってしまいます。
是非、いい情報、ワクワクする人に囲まれて、脳を希望で溢れさせて下さいね。
人間には「なりたい自分になれる」能力が備わっています。自分を信じてあげて下さい。

では、今日はこの辺で。
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
また明日ね。

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